Zapisz się teraz do newslettera!
Zapisz się do newslettera i przy premierze Performante Prime odbierz prezent od CPX - wyjątkowy Giftpack!
Zapisz się teraz do newslettera!
Zapisz się do newslettera i przy premierze Performante Prime odbierz prezent od CPX - wyjątkowy Giftpack!
Kalkulator kalorii CPX opiera się na wzorze Mifflina-St Jeora - jednej z najbardziej wiarygodnych metod na świecie do obliczania dziennego zapotrzebowania kalorycznego.
Niezależnie od tego, czy chcesz spalić tłuszcz, zbudować masę mięśniową, czy po prostu lepiej kontrolować swoją dietę - tutaj zaczynasz.
Poniżej znajdziesz najczęściej zadawane pytania dotyczące kalkulatora - czysto i na temat.
Bo Twoje ciało potrzebuje paliwa - nie przypadkowej liczby.
To narzędzie startowe - solidne, ale nie absolutne.
Wyniki opierają się na sprawdzonej metodzie (Mifflin-St Jeor), ale rzeczywiste zapotrzebowanie zależy też od intensywności treningów, poziomu stresu, jakości snu czy rodzaju wykonywanej pracy.
Ten kalkulator daje Ci kierunek. Resztę piszesz sam - poprzez konsekwencję, obserwację i korekty.
Zależy od Twoich celów. Ale CPX nie zastępuje jedzenia - uzupełnia braki.